炎炎夏日，您睡得好吗？如果您有这几个特征，那么恭喜您，你的睡眠情况相当的好：首先入睡快，上床30分钟左右就能进入梦乡 ；第二，深度睡眠时间长 ，不宜惊醒；最后，晚上醒的次数少，没有惊梦的现象。如果这个三个特征您一样都没有，那么你的失眠情况已经相当严重。
相关数据显示，全世界每天至少有14亿人受到失眠的折磨，在我国，每天睡眠障碍的人口超过3亿。平均每10个人中就有1人有睡眠障碍 ，不仅是老年人，成年人甚至儿童都有不同程度的睡眠障碍 ，中国式“缺觉”似乎成了各个年龄段的问题。不要以为这么人都处在失眠状态 ，5001拉斯维加斯就可以听之任之。相反，睡眠障碍不仅会让人精神萎靡不振 ，还会成为多种疾病的诱因。长期的失眠，会导致慢性疲劳综合征，是引发高血压，冠心病等疾病的重要原因之一 。为了摆脱失眠的困扰，人们尝试过各种各样的办法：运动法 、食疗法、音乐法……五花八门，不一而足 。实在没招了，只好请上安眠药。药物方法见效虽快，但是时间短 ，还存在副作用，对患者身体健康有一定的伤害。2017年，发表在《中国临床心理学》杂志的一项临床观察成果显示，静脉输注间充质干细胞可长期改善慢性失眠患者的睡眠质量。2014年3月至2015年3月，国内研究院所挑选了经过中医药物 、认知行为等方法治疗效果不佳的39位慢性失眠患者进行临床观察研究，其中19位接受间充质干细的移植 ，另外20位年龄、病情严重程度相似的对照组患者则服用安眠药物。这些患者均入睡困难 ，睡眠质量下降，总睡眠时间不到6小时 。研究人员为移植组输注了30mL的间充质干细胞悬液 ，除少部分患者输注后当天晚上出现兴奋 、睡眠不良的症状 ，2到3天后自然缓解外，没有其他任何不良反应，而对照组患者则按照体重连续服用一个月的安眠药物阿普唑仑。随后，研究人员临床观察了两组患者治疗前后一段时间的睡眠质量评分 。他们发现，移植组患者经一次细胞移植治疗后 ，患者的睡眠质量、睡眠障碍和日间功能障碍的改善作用可持续12个月 ，并且无明显不良反应。治疗后1个月，间充质干细胞的睡眠改善作用同口服药物相当;治疗2个月后 ，移植组的睡眠质量评分明显好于对照组;治疗3个月后 ，移植组的生活质量也明显优于对照组。观察结果表明 ，间充质干细胞静脉输注治疗慢性失眠1个月起效，且一次治疗作用可持续达1年之久，能显著改善患者的睡眠质量 。慢性失眠患者存在大脑皮层神经元细胞的退化、变性 、凋亡等损伤，作为目前临床研究最广泛的医疗技术 ，间充质干细胞具备组织修复和免疫调节等方面的作用 。通过静脉输注，其分泌的大量神经营养因子在改善神经递质环境 、维护神经细胞组织的完整性的同时，可以上调患者的Treg细胞 ，完成对损伤细胞的修复与补充，最终改善长期失眠导致的神经衰弱等症状。干细胞的免疫调节作用可以帮助降低患者体内因失眠引起的免疫细胞及炎性因子的增多，起到明显的抗炎和调节免疫作用。
